Yoga giảm cân – Vóc dáng thon gọn

0.00₫

Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe của con người, giúp con người tĩnh tâm hơn sau một ngày học tập hay làm việc, làm cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian tham gia các lớp học yoga ở các trung tâm thể dục thẩm mỹ.Với bài viết này, bạn vừa có thể vừa được học yoga qua các video bởi những người đi trước chỉ dạy, lại vừa nhận được sự chia sẻ thú vị từ những điều họ rút ra được sau nhiều năm tập luyện.
Cách bật thuyết minh – Vietsub video:

Compare

Category: Uncategorized Tags: hoc cho suc khoe, hoc yoga, lop hoc yoga

Description

Rất nhiều người nghĩ rằng, để giảm cân thì phải tập luyện những bài tập nặng như tập gym, aerobic, tạ, cardio… còn yoga giảm cân không hiệu quả. Nhưng thực tế thì chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với những bài tập yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, thon gọn, săn chắc cơ thể nhanh chóng.

Weight Loss Yoga for Flat Stomach & Abs – 20 Minute Beginners Yoga Workout

Danh mục bài viết:

Weight Loss Yoga for Flat Stomach & Abs – 20 Minute Beginners Yoga Workout

YsX0ebXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Bye Bye Belly Fat /h2>
Bye Bye Belly Fat /h2><br /> <iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Q7DaP81Fbnk?list=PLvP8YsX0ebXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Beginners Yoga for Flexibility, Strength & Weight Loss

bXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Yoga Sculpt with Becca

Yoga Sculpt with Becca</span></h2>bXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Feel the Yoga Burn with Becca

Feel the Yoga Burn with Becca</span></h2>bXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Yoga Flow for Flexibility, Hip Mobility & Core Strength

<span class="ez-toc-section" id="Yoga_Flow_for_Flexibility_Hip_Mobility_Core_Strength">Yoga Flow for Flexibility, Hip Mobility & Core Strength</span></h2>bXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Sanela’s Yoga for Weight Loss & Flexibility

Sanela’s Yoga for Weight Loss & Flexibility</span></h2>bXa2a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

10 Minute Power Yoga Workout with Myra

10 Minute Power Yoga Workout with Myra</span></h2>a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Tone Your Tummy, Obliques & Core

Tone Your Tummy, Obliques & Core</span></h2>a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

30 Minute Power Yoga Workout ♥ Total Body Strength & Flexibility, Intermediate

<span class="ez-toc-section" id="30_Minute_Power_Yoga_Workout_Total_Body_Strength_Flexibility_Intermediate">30 Minute Power Yoga Workout ♥ Total Body Strength & Flexibility, Intermediate</span></h2>a48ziBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Power Yoga Challenge for Optimal Muscle Tone & Flexibility

Power Yoga Challenge for Optimal Muscle Tone & Flexibility</span></h2>iBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Yoga for Lower Abs & Obliques, Core Strength Challenge,

<span class="ez-toc-section" id="Yoga_for_Lower_Abs_Obliques_Core_Strength_Challenge">Yoga for Lower Abs & Obliques, Core Strength Challenge,</span></h2>iBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Deep Hip Flexibility, Core & Leg Strength

Deep Hip Flexibility, Core & Leg Strength</span></h2>iBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Yoga Changed My Life”– My Weight Loss & Flexibility Journey from Inflexible Mama to Yoga Teacher

iBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

Power Yoga to Improve Balance

Power Yoga to Improve Balance</span></h2>iBj2HigQn8C1PQ6P" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>