Yoga giảm cân – Vóc dáng thon gọn

Rất nhiều người nghĩ rằng, để giảm cân thì phải tập luyện những bài tập nặng như tập gym, aerobic, tạ, cardio… còn yoga giảm cân không hiệu quả. Nhưng thực tế thì chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với những bài tập yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, thon gọn, săn chắc cơ thể nhanh chóng.

Weight Loss Yoga for Flat Stomach & Abs – 20 Minute Beginners Yoga Workout

Bye Bye Belly Fat /h2>

Beginners Yoga for Flexibility, Strength & Weight Loss

Yoga Sculpt with Becca

Feel the Yoga Burn with Becca

Yoga Flow for Flexibility, Hip Mobility & Core Strength

Sanela’s Yoga for Weight Loss & Flexibility

10 Minute Power Yoga Workout with Myra

Tone Your Tummy, Obliques & Core

30 Minute Power Yoga Workout ♥ Total Body Strength & Flexibility, Intermediate

Power Yoga Challenge for Optimal Muscle Tone & Flexibility

Yoga for Lower Abs & Obliques, Core Strength Challenge,

Deep Hip Flexibility, Core & Leg Strength

Yoga Changed My Life”– My Weight Loss & Flexibility Journey from Inflexible Mama to Yoga Teacher

Power Yoga to Improve Balance

Ngoài ra, các bạn có thể tìm hiểu thêm trang web học yoga miễn phí tại
https://toplist.vn/

Bạn có thể tìm các khóa học thông qua

http://edu.toidayhoc.com/lop-hoc/